Saiba mais sobre a dieta detox
O termo “dtox” vem do inglês detoxification (desintoxicação, em português). No Brasil, por força do uso corrente, dtox ganhou a versão “detox”. A desintoxicação ocorre de forma natural em todo ser vivo. Na verdade, ela faz parte do processo vital das células dos tecidos e dos órgãos do corpo, como pulmões, rins, sistema imunológico, etc.
A desintoxicação é primordial para os intestinos, que funcionam como um filtro das impurezas, impedindo que cheguem ao fígado, órgão que tem papel fundamental no nosso metabolismo, pois possui as mais diversas e complexas funções.
Shake de abacaxi com castanha
Ingredientes
2 fatias de abacaxi médias, picadas
4 castanhas-do-pará picadas
1 xícara de chá de água gelada
1 colher de chá de açúcar demerara
Modo de Preparo
Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador. Sirva a seguir.
Fonte: Vamos desintoxicar (Viva Melhor)
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