Receita: Suco de kiwi para refrescar
Ele já conquistou muitas pessoas, mas o que muita gente não sabe é que o kiwi é uma fruta rica em nutrientes, possuindo três vezes mais vitamina C que uma laranja, além de conter substâncias antioxidantes, que melhoram as defesas do corpo. Confira nossa dica de suco e aproveite seus benefícios.
Ingredientes
3 kiwis médios
1 copo (250ml) de água
gelo e açúcar a gosto
Modo de Preparo
Sem muitos mistério, o suco de kiwi pode ser facilmente preparado em um liquidificador. Adicione os kiwis descascados juntamente com a água e bata, acrescente o açúcar e continue batendo. Quando a mistura já estiver pronta acrescente o gelo e deixe quebrar um pouco, em seguida desligue. Pronto, quanto maior a quantidade de gelo mais refrescante ele vai ficar, se você quiser comece degustando com uma colher até encontrar o liquido para beber.
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